FOREDRAG OM STRESS

Foredrag om stress i Aarhus

 

I Danmark indlægges 30.000 og 1.400 mennesker dør årligt af stress i Danmark.

11% af befolkningen har alvorlige belastningsreaktioner. Dyre langtidssygemeldinger påvirker både bundlinjen, kollegaer, individet og familien.

Det kan og skal vi ændre på. Når vi forstår, genkender og handler på de tidlige belastningsreaktioner, kan stress ikke blot forebygges og reduceres, men faktisk kan effektiviteten og kreativiteten optimeres ved at indføre få vigtige ændringer. Med dette foredrag tilføre i nyeste viden med en buffet af konkrete værktøjer til at skabe en sund og produktiv arbejdskultur.

Min tilgang

Med respektfuld kommunikation, kreativitet, og humor, på en solid bund af psykologisk ekspertviden og psykologiske modeller, bidrager jeg til øget livskvalitet, psykisk arbejdsmiljø og arbejdsglæde. Når mennesker får ny energi og blik for egne og andres ressourcer, oplever jeg dyb mening og glæde. Hvad er meningsfyldt for dig?

– Lyt med hjertet og tænk med hjernen.

Temaer i mine foredrag om stress

  • Vigtig viden om stress – kort & godt!
  • Hvem, hvornår & hvorfor får vi stress?
  • Hvad med positiv stress – findes det?
  • Når du vågner kl. 3… What to do?
  • Kroppen som mod- eller medspiller?
  • Individet og/eller organisationen?
  • Personlighedsforskelle i adfærd ved stress
  • Mindfulness som en buffer mod stress

Udbytte af foredraget

  • Nyeste psykologiske viden om stress
  • Effektive stresshåndteringsredskaber
  • Mindfulness-øvelser on location
  • Find dine personlige stress symptomer
  • Visuelle psykologiske redskaber to-go
  • Samlet sprog og forståelse af stress
  • Strategier til at vende tilbage til jobbet

Vil du høre mere?

Er du interesseret i at høre mere om mine foredrag om stress og stresshåndtering?
Giv mig et kald eller et skriv, og vi finder den optimale løsning til jeres ønsker.

Psykologiske modeller

Jeg omsætter psykologisk ekspertviden til indsigt og AHA-moments via visuelle , kreative og effektive redskaber til direkte og konkret anvendelse i hverdagens praksis.

Målgrupper

Organisationer og institutioner der aktivt vil styrke det psykiske arbejdsmiljø, forebygge lange sygemeldinger samt reducere aktuelle belastningsreaktioner hos både ledere og medarbejdere.

Læs mere og se priser i folderen:

Foredrag om stress

Kunderne siger

Oplever du modgang?

Tøv ikke med at kontakte mig, hvis du ønsker rådgivning.
Jeg står klar til at hjælpe dig med at få overblikket tilbage.